Introduktion til Killrøg den 10. maj kl. 19-21.
Foreningshuset, Kammerrådensvej 15, 2970 Hørsholm


Kvit tobakken med et smil 
Det skal være sjovt at holde op med at ryge. Det mener Christian Olsen, rygestopkonsulent i Stopcentret, Brønsholmdalsvej 31 i Kokkedal. Et godt grin og en optimistisk tro på foretagendet gør det meget nemmere og meget hurtigere at kvitte tobakken," siger Christian Olsen, der har arbejdet som rygestopinstruktør i godt ti år og har et hav af forhenværende rygere bag sig. 

For at understrege den uhøjtidelige tilgang har Christian Olsen fået udviklet rygestop-maskotten Killrøg. Christian Olsen har netop fået varemærkestyrelsens blå stempel på sin maskot, og nu skal Killrøg ud i foreningslivet og på virksomhedsbesøg for at omvende flere rygere - med et godt grin.
Den succesrige filosofi bag Killrøg bliver præsenteret på et offentligt møde den 10. maj kl. 19-21 i foreningshuset, Kammerrådensvej 15 i Hørsholm.

Entréen er gratis, og du vil blive beriget med en udgave af Killrøg´s Quickguide til inspiration.  

OBS! Tilmelding er nødvendig til Pernille Olsen 6118 4360 eller mail olsen@stopcentret.dk

Virksomheder. Nyt rygestopkoncept 
Hovedtemaet bag Stopcentrets nye rygestopkoncept er forandringshåndtering.
Det nye koncept følger rygerne helt til dørs med deres rygestop. Konceptet er udviklet med erfaringer fra de seneste kurser med stadig tungere og tungere kursister. Det nye er en intensiv opfølgning af kursisterne umiddelbart efter kurset, og herefter yderligere 2 opfølgninger for at støtte rygeren på længere sigt. Læs mere her.....

Senest har Stopcentret i samarbejde med Frederikssund Kommune udviklet et livsstilskursus, som omfatter kost, motion og stress. Se nederst på siden.

Private. Nærvær, god tid og støtte.
De private kurser opdeler sig i to kategorier: individuelle og grupper. De kursister der foretrækker enkeltundervisning kan vælge mellem en kickstart på 4 timer eller et forløb på 8 timer fordelt på 3 dage. Gruppekurserne bliver afholdt på KolleKolle Kursuscenter i Værløse for grupper på 8-14 personer. Disse kurser er også åbne for virksomheder, der har enkelte personer, de vil tilbyde et rygestopkursus. Læs mere her...>

Uddannelse. Intensiv, opfølgning og små grupper.
Siden februar 2009 har Stopcentret tilbudt instruktøruddannelse til institutioner og praksispersonale. Starten på dette tilbud var et seminar afholdt i samarbejde med Praktiserende Lægers Organisation. Siden er der afholdt et række kurser for sygeplejersker og sekretærer i private praksis, og senest har Stopcentret indledt et samarbejde med Fagligt Selskab for Konsultations- og Infirmerisygeplejesker. Dette samarbejde indebærer, at der nu bliver tilbudt landsdækkende kurser. Læs mere her...>

Support. Telefonstøtte - Skodlinjen - den nikotinfrie linje.
Stopcentret har oprettet en støttelinje under det poetiske navn Skodlinjen. Formålet med linjen er at oprette en støttefunktion, som hovedsageligt fokuserer på forandringsprocessen ved rygestoppet samt de nødvendige holdningsændringer. Skodlinjen er indtil videre gratis. 
Linjens nummer er 31 14 41 39. Læs mere her...>

Udgivelser. Bøger, Cd'er og Dvd kurser
Stopcentret har gennem årene udgivet en serie bøger om rygestop. Den første "Røgringe" udkom i februar 2004 og er blevet fulgt op af "Håndbog for rygestoppere" i december 2004. "Dynamisk Rygestop" kom i 2005 og i maj 2007 "Hvis det er muligt i verden, er det muligt for dig". Sidst men ikke mindst "Rygestop? Du kan tro, du kan!" I alt er bøgerne udkommet i et samlet oplag på mere end 14.000 eksemplarer. I december 2009 udkom det første rygestopkursus på dvd. Læs mere herom....>  



Højreklik på musen for at stoppe afspilning.

Livsstilskurser.  Kost, Motion og Stress
I 2009 udformede Stopcentret et livsstilskursus i samarbejde med Frederikssund Kommune. Kurset kørte på 3 linjer: kost, motion og stress og blev et tilløbsstykke blandt kommunens ansatte. Kurset er så fleksibelt sammensat, at det uden problemer kan tilpasses individuelle behov. Læs mere her.