Kursusform  Kurserne afholdes primært for ansatte i virksomheder og i institutioner. Private kurser kan arrangeres efter aftale.

Den sædvanlige form er en to trins-raket bestående af

1. Informationsmøde

Mødet er som angivet rent oplysende og ment som en foreløbig introduktion til den arbejdsmetode, der bliver anvendt under selve kurset. Varigheden er ca. 1 time.

Fremgangsmåden i forbindelse med tilmelding kan variere fra omgående tilmelding til senere tilmelding til en navngiven
person i organisationen. Ved omgående tilmelding udleveres materialer, som består af en bekræftelse, et skema, en orienterende
CD'rom samt bogen "Hvis det er muligt i verden, er det muligt for mig."
Ved informationsmødet leveres yderligere materialer til senere tilmeldinger. Materialet faktureres og overskydende materiale
krediteres ved tilbagelevering.

2. Kursusafholdelse

Kurset er særdeles kompakt og varer 4-5 timer. Det er en forudsætning for kursets gennemførelse, at kursisterne har læst de første 50 sider i den udleverede bog inden start. Den sidste cigaret ryges på  kursusdagen.
Kurset includerer to opfølgningsmøder. Den første  1-2 uger efter kursusafholdelsen. Den anden 1-2 måneder senere.
Der undervises bl.a.  i håndtering af stress, evt. abstinenser mm. ligesom kursisterne forberedes grundigt på deres nye tilværelse som ikke-rygere.

3. Opfølgning

Der kan efter behov aftales nye tider for ekstra opfølgningsmøder, og kursisterne har gratis telefonrådgivning i tre måneder efter kursets afholdelse.