| Fra Kirsa Schier:
hej Pernille.
Jeg sender hermed som lovet et par linjer om mit rygestop,jeg ved godt at det er lidt sent ,men der skete lige for mange ting på engang..
Mit første møde med stopcentret var på en sundheds-messe i forum,med en veninde som sagde gå nu hen og tal med dem,som sagt så gjort.der blev jeg introduceret for bogen ,Røg fri.
Efter at have læst denne bog kunne jeg næsten ikke vente på at holde op,men jeg skulle jo rygemens jeg læste bogen.Mit første møde hos pernille foregik med snak om fordele og ulemper ved at ryge.Derefter skulle jeg ryge (udenfor)en cigaret,samtidig med at jeg skulle hoste,meget ubehageligt,jeg har faktisk ikke røget siden,og har heller ikke lyst.
Det handler om at tage en beslutning og det gjorde jeg,med hjælp fra Pernille (stopcentret).Efterfølgende har jeg taget 8 kg på,lige i overkanten, ca 3 mdr.efter begyndte jeg at føle mig meget oppustet.Jeg prøvede forskellige kure men lige lidt hjalp det,stofskiftet havde lidt under 20 års rygning.
Men nu 2 år efter er det hele normaliseret.Jeg har ikke tabt alle 8 kilo,men nu er det blevet fordelt så det ser helt normalt ud igen....Men på intet tidspunkt fik jeg lyst til at ryge for at tabe mig.Jeg kan sagtens være sammen med andre som ryger uden at blive moralsk,men jeg syntes at det lugter og jeg er glad for at det ikke er mig. Får jeg chancen taler jeg gerne om stopcentret.
Kærlig hilsen Kirsa
Jeg håber at I kan bruge nogle af ordene,.
Fra Anna Clemmensen:
Tak for hjælpen.
Jeg har nu været røgfri i 9 mdr. efter et godt kursus hos jer. Et kursus, hvor mange følelser var i spil og hvor megen erkendelse fandt sted.
Det er sådan, at det ikke var lykkedes uden jer, selv om jeg gerne ville, eller var "grydeklar",som Pernille en dag sagde.Jeg kan se i mine notater fra den første røgfri uge, at der var forbløffende få abstinenser. Blot en lettelse over at nu var det slut med den afhængighed. Det gav og giver en kolossal stolthed at være stoppet med at ryge.
Tænk-jeg kunne altså godt.
Samtidig giver det stadig en berusende frihed."Man kan gøre alt muligt, når man bestemmer over sig selv- og ikke er domineret af en dum last". Min hverdag er blevet løftet kvalitativt: Om morgenen hoster min mand ikke og er generetaf min stinkende morgensmøg. Morgenmaden og i øvrigt alle måltider smager bare så godt.Lugte- og smagssansen er tilbage. Det er blevet muligt at cykle uden at lunger og hjerte protesterer højlydt.
Når man holder op med at ryge falder ens stress. Jeg har fået så megen ekstra tid, fordi dagens gøremål ikke længere skal indrettes efter, hvornår der skal ryges. Desuden er jeg ikke træt på samme måde som før , når arbejdsdagen er forbi. Før lå der en "grå dyne" over mig.Den er væk nu . En ekstra gevinst er, at vores hus ikke længere lugter grimt.
Kærlig hilsen Anna Clemmensen |