Dynamisk Rygestop - den naturlige måde

Hvorfor har vi valgt netop denne titel? Er der noget naturligt over måden? Ja, det er der i den forstand,
at kurset er lagt an på. Kursisten stopper for egen motor.

Nikotinprodukter som plastre og tyggegummi indgår ikke i kursusstrukturen. Det betyder ikke,
at vi tager afstand fra dem. Det betyder blot, at vi ikke synes, at de er nødvendige. Hvis du er
af en anden mening, så er det helt fint men brug plastre i stedet for tyggegummi. Plastre er ikke så
vanedannende.

Dynamisk Rygestop er ikke en metode. Det er en række forslag til holdninger, som vi gennem årene
har set fungere - også på andet end rygestop. Rækkevidden af kurset er således langt videre end den
ret enkle øvelse, det er at kvitte tobakken

DET ER IKKE SVÆRT AT HOLDE OP MED AT RYGE!

Det er måden, det gøres på, der gør det svært. Der er næppe mange, der slår et søm i med skaftet på
en hammer. Det er både tåbeligt og tager lang tid. Det er imidlertid den måde, mange anvender, når de
skal holde op med at ryge.

De vender redskaberne forkert, får en dårlig oplevelse ud af det og giver op. Du har sikkert prøvet det selv,
hvis du har prøvet at kvitte smøgerne før.

Et rygestop er en oplevelse. En oplevelse kan have flere kvaliteter. Den kan være god, dårlig, forfærdelig o.s.v.
Hvordan den er, er et resultat af indstillinger og holdninger. Dette er vigtigt, og derfor vil vi gentage:

OPLEVELSER SKABES GENNEM HOLDNINGER.